Gà áp chảo với sốt ớt

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    5
  • Lượt xem
    553

Mã số BC173

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 1031 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 145.7g
    99.8%
  • Fat 42.9g
    16.28%
  • Carbs 7.8g
    0.47%
  • Net Carbs 6.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, cho gà vào, rán mỗi mặt trong 2 phút, cho ra đĩa và để riêng

    Bước 2

    Giảm lửa xuống mức nhiệt trung bình, thêm hành tây vào chảo và xào trong 4 phút

    Bước 3

    Cho nước cốt dừa, tiêu, ớt bột, nước cốt chanh, muối, tiêu vào khuấy đều

    Bước 4

    Cho gà trở lại chảo, thêm muối, tiêu, đậy nắp chảo và nấu trong 15 phút

    Bước 5

    Dọn ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây